インスタでのインフルエンサーの探し方｜目的別の手順とリスト
Instagramでインフルエンサーを探す方法を、ハッシュタグ・キーワード・位置情報・#PR検索などの具体的な手順で解説。目的別のおすすめの探し方、候補の確認項目、リストのテンプレート、注意点まで。
「インスタ インフルエンサー 探し方」で検索する方は、自社の商品に合うインフルエンサーを、Instagramでどうやって見つければいいのかを知りたいはずです。
結論から言うと、Instagramでインフルエンサーを探す方法は、大きく分けて「Instagramの中で自分で探す」「ツールやサービスを使う」「会社に任せる」の3つです。
予算が少なく、候補が10人程度で足りるなら、Instagramのハッシュタグ検索や位置情報検索で十分見つかります。候補が数十人以上必要な場合や、フォロワーの属性まで比べたい場合は、検索ツールを使うと時間を大きく減らせます。
ただし、見つけ方以上に大事なのが、探し始める前に「どんな人を探すのか」を決めておくことです。ここが曖昧なままだと、いくら探しても候補が決まらず、時間だけがかかります。
この記事では、探す前に決める3つのこと、Instagramの中でインフルエンサーを探す具体的な手順、Instagram以外の探し方、目的別のおすすめの探し方、候補リストの作り方、探すときの注意点までまとめます。
記事を書いているのは、インフルエンサー検索・分析ツール「fulmil（フルミル）」を運営する株式会社Ceeevです。
結論：目的別のおすすめの探し方
表の要点（状況別）：
- 候補が5〜10人でよい・予算が少ない：おすすめの探し方はInstagramのハッシュタグ・位置情報検索、理由は費用がかからず、投稿の雰囲気を直接確かめられる
- 地域の店舗・施設のPR：おすすめの探し方は位置情報検索＋地域のハッシュタグ、理由はその場所を実際に訪れている人を見つけやすい
- 候補が数十人以上必要：おすすめの探し方はインフルエンサー検索ツール、理由は条件で絞り込み、数字を一覧で比べられる
- 応募を待って選びたい：おすすめの探し方はマッチングサービス（応募型）、理由は興味のある人が集まるので交渉が早い
- 選定から進行まで任せたい：おすすめの探し方はキャスティング会社、理由は手間はかからないが、手数料がかかる
どの方法でも、最後は「この人に頼んで成果が出そうか」を自分の目で確かめる必要があります。探し方は、候補を集めるための入口と考えてください。
探す前に決める3つのこと
1. 目的
認知を広げたいのか、商品を買ってほしいのか、お店に来てほしいのかで、探すべき人が変わります。認知ならフォロワーが多く反応も良い人、購入ならジャンルに詳しく信頼されている人、来店なら地域に住んでいるフォロワーが多い人が向いています。
2. 届けたい相手
年齢、性別、住んでいる地域、興味のあることを具体的にします。「20代の女性」より「大阪に住む20代後半の働く女性で、平日の夜に自炊をする人」のほうが、探す相手がはっきりします。
3. 選ぶ基準
フォロワー数の範囲、最低限ほしいエンゲージメント率、避けたいジャンルや競合との関係などを先に決めておきます。基準がないと、候補を見るたびに迷ってしまいます。
単価の目安はインフルエンサーの単価・ギャラ相場｜SNS別の目安と人数の逆算で確認できます。
Instagramの中で探す方法
ハッシュタグで探す
最も基本的な方法です。Instagramの検索で、商品のジャンルに関するハッシュタグを入れ、「人気」や「最近」の投稿を見ていきます。
たとえばスキンケアなら「#スキンケア紹介」「#敏感肌スキンケア」、グルメなら「#大阪グルメ」「#梅田ランチ」のように、ジャンルと地域を組み合わせると、絞り込みやすくなります。
コツは、大きすぎるハッシュタグを避けることです。投稿数が数百万件あるハッシュタグは、有名なアカウントや広告が多く、候補を見つけにくくなります。数千〜数万件程度のハッシュタグのほうが、熱心に発信しているマイクロ層を見つけやすくなります。
キーワードで探す
Instagramの検索窓にキーワードを入れると、アカウント名やプロフィールにその言葉を含むアカウントが表示されます。「美容師」「管理栄養士」「子育てママ」のように、職業や立場で探すと、専門性のある人を見つけやすくなります。
位置情報で探す
地域のお店や施設のPRなら、位置情報（場所のタグ）からの検索が効果的です。自社の店舗や、近くの人気スポットの位置情報を開くと、その場所で投稿した人の一覧が見られます。実際にその地域を訪れている人を見つけられるので、来店型の施策と相性が良い方法です。
リール・おすすめから探す
リールの画面や「発見」タブには、Instagramがおすすめする投稿が表示されます。ジャンルに関する投稿をいくつか保存したり、いいねしたりしていると、似た投稿が表示されやすくなり、候補を見つける助けになります。
「#PR」の投稿から探す
「#PR」と、ジャンルや競合ブランドの名前を組み合わせて検索すると、企業案件の経験がある人を見つけられます。企業案件に慣れている人は、進行がスムーズなことが多い一方、競合と継続契約をしていないかの確認が必要です。
候補のフォロー・保存でリスト化する
見つけた候補は、その場で保存するか、ビジネス用のアカウントでフォローしておきます。後で比べるときに、どこで見つけたか分からなくなるのを防げます。
Instagram以外の探し方
Googleで検索する
「大阪 グルメ インスタグラマー」「スキンケア インフルエンサー おすすめ」のように検索すると、まとめ記事やランキングが見つかります。有名なアカウントを知るには便利ですが、情報が古いこともあるので、必ずInstagramで最新の投稿を確認してください。
無料のランキング・検索サイトを使う
ユーザーローカルの「Instagramインフルエンサー検索」のように、キーワードやカテゴリでアカウントを検索できる無料のサイトもあります。候補の名前を集める入口として使えますが、フォロワーの属性や過去のPRの反応までは分からないことが多いです。
インフルエンサー検索ツールを使う
有料のツールでは、ジャンル、フォロワー数、エンゲージメント率、フォロワーの年齢・性別・地域などの条件で絞り込み、候補を一覧で比べられます。候補が多い場合や、クライアントに選んだ理由を数字で説明したい場合に向いています。
ツールの選び方はインフルエンサー検索ツール比較｜主要9ツールの料金と選び方で比べています。
マッチングサービスを使う
企業が案件を出し、興味のあるインフルエンサーに応募してもらう方法です。自分で探す手間は減りますが、そのサービスに登録している人の中からしか選べません。
仕組みの違いはインフルエンサーマッチングサービス比較｜応募型と検索型の選び方で解説しています。
キャスティング会社に依頼する
候補選びから交渉、進行まで任せる方法です。手間はかかりませんが、報酬に加えて手数料がかかります。
費用の考え方はインフルエンサーキャスティングの費用相場｜報酬・手数料・内訳にまとめています。
規模別の探し方のコツ
探したいインフルエンサーの規模によって、見つけやすい方法が違います。
ナノインフルエンサー（フォロワー1,000〜1万人）
ナノ層は数が多い一方、ランキングやまとめ記事にはほとんど出てきません。ハッシュタグ検索の「最近」の投稿や、位置情報検索から探すのが効率的です。投稿数が数千件程度の、ジャンルや地域を絞ったハッシュタグを使うと見つけやすくなります。
マイクロインフルエンサー（1万〜10万人）
ハッシュタグの「人気」の投稿や、リールのおすすめに出てきやすい層です。ジャンルが絞られている人が多いので、専門的なキーワード（「敏感肌」「作り置き」「キャンプ飯」など）で探すと、相性の良い人に出会いやすくなります。
ミドル以上（10万人以上）
Googleのまとめ記事、ランキングサイト、事務所の所属一覧などで見つかります。事務所に所属している人も多いので、連絡先が事務所になっていることがあります。
競合のPRから探す方法
競合ブランドがどんなインフルエンサーを起用しているかを調べると、自社に合う人を見つけるヒントになります。競合のブランド名と「#PR」を組み合わせて検索するか、競合の公式アカウントのタグ付けされた投稿を見ると、起用されている人が分かります。
ただし、競合と継続契約をしている人には、同じジャンルの依頼を受けてもらえないことがあります。競合の投稿を見つけたら、単発の案件か、継続している案件かを確認してください。競合と同じ人を狙うより、競合の起用者と「似ている人」を探すほうが、うまくいくことが多いです。
ジャンル別のハッシュタグの選び方
ハッシュタグ検索で候補を見つけやすくするには、ジャンルごとに「大きいタグ」と「小さいタグ」を組み合わせて使います。
- 美容・コスメ：「#スキンケア」のような大きいタグに加えて、「#乾燥肌スキンケア」「#プチプラコスメ紹介」のように悩みや価格帯を足したタグを使います
- グルメ：「#大阪グルメ」のような地域のタグに、「#梅田ランチ」「#京橋居酒屋」のように駅名や業態を足すと、地域に強い人が見つかります
- 子育て：「#育児」に「#2歳児ママ」「#ワーママ」など、子どもの年齢や働き方を足します
- 旅行・観光：「#関西旅行」に「#京都カフェ巡り」「#週末旅行」のように目的を足します
- ライフスタイル・暮らし：「#丁寧な暮らし」「#一人暮らしインテリア」など、暮らし方を表す言葉を使います
ハッシュタグの投稿数は、検索結果の上に表示されます。数千〜数万件程度のタグは、熱心な発信者が集まりやすく、候補探しに向いています。
探す前に自社のアカウントを整えておく
インフルエンサーに連絡すると、多くの人は依頼してきた企業のアカウントを確認します。投稿がほとんどない、プロフィールが空欄、といった状態だと、信頼されずに返事が来にくくなります。
インフルエンサーに声をかける前に、まず自社の見え方を確認しましょう。連絡を始める前に、プロフィールに会社や商品の説明と公式サイトのリンクを入れ、問い合わせ先も分かるようにしたうえで、商品の投稿をいくつか載せておきましょう。
過去にインフルエンサーに紹介してもらった投稿があれば、リポストしておくと、「ちゃんとした企業だ」と安心してもらえます。
探し方ごとの費用と手間
探し方によって、かかる費用と手間は大きく違います。Instagramの中で探す方法は費用がかかりませんが、1人ずつ確認するので時間がかかります。検索ツールは月額の費用がかかる代わりに、条件で絞り込んで一覧で比べられるので、候補が多いほど時間の節約になります。
キャスティング会社は、探す手間はほとんどかかりませんが、報酬とは別に手数料がかかります。
少人数の施策を年に数回なら、Instagramの中で探す方法で十分です。毎月のように施策を回す場合や、クライアントに選定の理由を数字で説明する必要がある代理店は、ツールを使ったほうが、トータルの手間と費用は小さくなることが多いです。
Instagram以外のSNSで探す場合
この記事はInstagramを中心に解説していますが、TikTokやYouTube、Xでも、基本の考え方は同じです。ジャンルと地域を組み合わせたキーワードやハッシュタグで探し、反応・フォロワーの属性・過去のPRを確認します。
違いは、TikTokはフォロワー数より再生数で判断すること、YouTubeは動画1本の制作に時間がかかるため依頼から投稿までの期間が長いこと、Xは投稿がすぐ流れるため短期間で広げたい施策に向くことです。
TikTokの費用の考え方はTikTok PR案件の相場｜再生単価の目安と依頼の進め方で解説しています。
fulmilもTikTok・YouTube・Xに2026年12月中旬から対応します。
候補が見つかったら確認すること
表の要点（確認項目別）：
- 反応の多さ：見るところは直近12投稿のいいね・コメント、判断の目安はフォロワー数に対して反応が少なすぎないか
- フォロワーの本物らしさ：見るところはフォロワーの増え方、コメントの中身、判断の目安は急に増えた日がないか、定型文ばかりでないか
- 投稿の雰囲気：見るところは写真のトーン、文章の書き方、判断の目安は自社のブランドと合っているか
- 発信の頻度：見るところは最近の投稿日、判断の目安は週に数回以上、継続して投稿しているか
- 過去のPR：見るところは「#PR」の投稿の反応、判断の目安はPR投稿でも反応が落ちすぎていないか
- 競合との関係：見るところは競合ブランドの投稿、判断の目安は競合の継続案件がないか
数字の確かめ方はインフルエンサー分析ツールは無料でどこまでできる？、フォロワーが本物かの見分け方はインフルエンサーの偽フォロワーの見分け方｜7つのチェックで詳しく解説しています。
候補リストの作り方
この記事独自のテンプレートです。候補を見つけたら、次の列を持つ表にまとめておくと、比べるときも、社内で共有するときも迷いません。
表の要点（列別）：
- アカウント名・URL：書く内容はプロフィールのURL、書き方の例はinstagram.com/（ユーザー名）
- ジャンル：書く内容は主に発信している内容、書き方の例は大阪グルメ、カフェ
- フォロワー数：書く内容は調べた日の数字、書き方の例は2.4万（11月9日時点）
- エンゲージメント率：書く内容は直近12投稿の平均、書き方の例は3.8%
- 見つけた場所：書く内容はどの方法で見つけたか、書き方の例は位置情報「梅田」
- 過去のPR：書く内容はPR投稿の有無と反応、書き方の例はあり・反応は通常の8割
- 気になる点：書く内容は懸念や確認事項、書き方の例は競合カフェの投稿あり（単発）
- 判断：書く内容は候補に残すか、書き方の例は◎・○・△
フォロワー数やエンゲージメント率は、必ず「いつ調べたか」を一緒に書いておきます。数字は日々変わるので、時点がないと比べられなくなるためです。共有のスプレッドシートにしておけば、担当者が変わっても候補を引き継げ、次の施策でもそのまま使えます。
目的別：こんな人を探すと成果が出やすい
商品を買ってほしい場合
商品のジャンルに詳しく、フォロワーから質問やコメントが多く寄せられている人を探します。保存数が多い投稿をしている人は、フォロワーが「後で参考にしたい」と思っている証拠で、購入につながりやすい傾向があります。
お店に来てほしい場合
お店のある地域に住んでいる、または頻繁に訪れている人を探します。位置情報検索で見つけた人の中から、地域の投稿が多い人を選ぶのが近道です。
認知を広げたい場合
フォロワー数が多く、リールの再生数が伸びている人を探します。
届く人数の目安はインフルエンサーのリーチ率の平均は？フォロワー帯別の目安が参考になります。
長く応援してほしい場合
すでに自社の商品を自発的に紹介してくれている人を探します。商品名やブランド名で検索すると見つかります。
継続的な関係のつくり方はアンバサダーマーケティングとは？選び方と運用の進め方で解説しています。
探すときの注意点
フォロワー数だけで選ばない
フォロワーが多くても、反応が少ない、フォロワーの属性が自社と合わない、といった人は成果につながりにくくなります。
偽フォロワーに注意する
フォロワーを購入しているアカウントは、数字のわりに反応が少なかったり、海外のアカウントが多かったりします。依頼前に必ず確認してください。
過去の発信内容を確認する
過去の発信は、ブランドの信頼に直結します。過去に問題のある発信をしていないか、炎上していないかを確認します。ブランドのイメージに関わるため、直近の投稿だけでなく、少しさかのぼって見ておくと安心です。
連絡の前に条件を決めておく
探しているうちに声をかけたくなりますが、報酬、投稿内容、期限などの条件を決めてから連絡するほうが、やり取りがスムーズです。条件が決まっていないまま連絡すると、相手から質問が来るたびに社内で確認することになり、返事が遅れて候補を逃すこともあります。
探す時間を短くするコツ
インフルエンサー探しは、慣れないうちは思った以上に時間がかかります。次の工夫で、探す時間を短くできます。
- 探す前に基準を書き出す：フォロワー数の範囲、最低限のエンゲージメント率、避けたいジャンルを1行で書いておくと、候補を見るたびに迷いません
- 1回に見る数を決める：「ハッシュタグ1つにつき上位30投稿まで」のように決めておくと、終わりのない検索を防げます
- 見つけたらすぐリストに入れる：後でまとめようとすると、どこで見つけたか分からなくなります
- 数字の確認は後でまとめて行う：探す作業と、数字を確認する作業を分けると、集中が途切れにくくなります
- 前回の候補リストを使い回す：一度作ったリストは、次の施策の最初の候補になります。時点を更新して使い回してください
社内で探すときの分担
代理店や、複数人で施策を回している会社では、探す作業を分担すると効率が上がります。たとえば、候補を集める人、数字を確認する人、最終的に選ぶ人を分けると、それぞれが自分の作業に集中できます。
このとき大事なのが、確認項目と判断の基準を全員でそろえることです。人によって見るところが違うと、候補の質がばらつき、選び直しが増えます。この記事の確認項目の表や、候補リストのテンプレートを、社内の共通のルールとして使ってください。
連絡しても返事が来ないとき
候補に連絡しても、返事が来ないことはよくあります。インフルエンサーのもとには、毎日のように企業から連絡が届くためです。
返事が来ない場合は、1週間ほど待ってから、一度だけ短い連絡を送ります。それでも返事がなければ、次の候補に進みます。何度も連絡を送ると、ブランドの印象が悪くなるので注意してください。
返事をもらいやすくするには、最初の連絡で、相手の投稿に具体的に触れること、報酬や条件を最初から書くことが効果的です。「なぜあなたに頼みたいのか」が伝わる連絡は、返事率が上がります。
探してから依頼するまでの流れ
1. 目的・届けたい相手・選ぶ基準を決める
2. Instagramやツールで候補を集め、リストにまとめる
3. 確認項目で候補を絞り込む（20人→5〜10人など）
4. 条件（報酬・投稿内容・期限・PR表記）を決める
5. DMやメールで依頼する
6. 合意したら商品を送り、投稿を確認する
商品を無償で送って投稿してもらう方法はインフルエンサーのギフティングとは？送る人数と依頼文の例で、依頼文の例とあわせて解説しています。
用語集
表の要点（用語別）：
- ハッシュタグ：意味は「#」をつけた言葉。同じタグの投稿をまとめて見られる
- 位置情報：意味は投稿に付けられた場所の情報。場所ごとの投稿一覧が見られる
- エンゲージメント率：意味は（いいね＋コメント）÷フォロワー数。反応の多さの目安
- マイクロインフルエンサー：意味はフォロワー1万〜10万人程度のインフルエンサー
- 発見タブ：意味はInstagramがおすすめの投稿を表示する画面
- 偽フォロワー：意味は購入されたり、機械的に作られたりした実在しないフォロワー
よくある質問
Q1. インフルエンサーを無料で探すことはできますか？
できます。Instagramのハッシュタグ検索、キーワード検索、位置情報検索を使えば、費用をかけずに候補を探せます。候補が多い場合や、フォロワーの属性まで比べたい場合は、有料のツールを使うと効率的です。
Q2. 何人くらい探せば良いですか？
最終的に起用したい人数の3〜4倍の候補を集めるのが目安です。確認の段階で外れる人や、連絡しても返事がない人がいるためです。たとえば5人に起用したいなら、15〜20人の候補をリストにしておくと、途中で足りなくなりません。
Q3. フォロワー数はどれくらいの人を探すべきですか？
目的と予算で変わります。少ない予算で多くの口コミを集めたいならフォロワー1万人以下のナノ層、購入を狙うなら1万〜10万人のマイクロ層が中心です。
Q4. インスタの検索だけで属性は分かりますか？
フォロワーの年齢・性別・地域は、本人のインサイト画面でしか正確には分かりません。候補を絞ったら、本人に共有をお願いするか、ツールで推定値を確認します。
Q5. 見つけたインフルエンサーにどう連絡すれば良いですか？
InstagramのDMか、プロフィールに書かれたメールアドレスに連絡します。最初の連絡で、報酬・投稿内容・期限・PR表記を伝えるのが基本です。
Q6. 探しても候補が見つからない時はどうすれば良いですか？
ハッシュタグを変える、地域を広げる、フォロワー数の範囲を広げる、の順で条件をゆるめてみてください。それでも見つからない場合は、ジャンルの近い分野（スキンケアなら美容全般、ライフスタイルなど）まで広げると候補が増えます。
Q7. 企業のアカウントで探しても大丈夫ですか？
大丈夫です。企業のアカウントでフォローや保存をしておくと、担当者が変わっても候補を引き継げます。個人のアカウントで探す場合は、見つけた候補を必ず共有のリストに残しておいてください。
Q8. どのくらいの頻度で探し直せば良いですか？
インフルエンサーのフォロワー数や反応は、数ヶ月で大きく変わることがあります。施策のたびに、候補リストの数字を新しい時点で確認し直すのがおすすめです。
⭐ fulmilで、インフルエンサー探しの時間を短く
国内のインフルエンサーを、ジャンル・反応・フォロワー属性・PR実績で絞り込み、リストで管理できます。14日間、全機能を無料で試せます。
まとめ
インフルエンサー探しは、慣れるほど早く、精度も上がっていく作業です。
Instagramでインフルエンサーを探すときは、探し始める前に目的・届けたい相手・選ぶ基準を決めることが一番大事です。
そのうえで、少人数ならハッシュタグや位置情報の検索、多人数ならツール、手間をかけたくないならキャスティング会社、と目的に合わせて探し方を選んでください。
見つけた候補は、反応・フォロワーの本物らしさ・投稿の雰囲気・過去のPRを確認し、時点つきでリストにまとめておくと、比べるのも社内で共有するのも楽になります。